胚胎移植是試管嬰兒手術(shù)過程中一個非常重要的一環(huán)，胚胎是否能順利著床直接影響到手術(shù)的成功。那么，怎樣有效提高試管嬰兒的著床率？我們不能控制醫(yī)生的醫(yī)療水平，但是我們改變?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┬×?xí)慣，努力提高試管成功率。下面跟隨小編一起來看看吧！

提高泰國試管嬰兒的成功率主要方法？

35歲以后，卵子和精子的質(zhì)量會呈現(xiàn)下降的趨勢，受精的機(jī)率會大大降低，從而影響手術(shù)的效果和較終的成功。助孕性卵巢儲備功能是指助孕性卵巢中可儲存的卵泡數(shù)量，是助孕性生育能力的保證。卵巢儲備功能與年齡成負(fù)相關(guān)，35歲以后急劇下降，增加了試管嬰兒助孕的難度。所以一定要把握適宜的生育年齡。

除此之外也要多注意以下幾點：

1、正確的運動，增強(qiáng)體質(zhì)
 
可以適當(dāng)在室內(nèi)做一些適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉來增強(qiáng)自己的體質(zhì)，但是要注意力度，不要讓身體過度勞累，要注意身體的休息，按時作息，不要熬夜加班，調(diào)整好身體的狀態(tài)，使自己的身體和精神狀態(tài)適合做試管嬰兒的手術(shù)。

2、嚴(yán)格控制體重

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前育齡**助孕中有30%-50%的人超重或肥胖。無論**助孕，體重增加都會導(dǎo)致生育力下降，并成為限制自然受孕和試管嬰兒助孕的重要因素。

3、合理飲食，均衡營養(yǎng)

飲食需要平衡和營養(yǎng)化，合理搭配膳食，多吃富含高蛋白和膳食纖維的食物，辛辣的食物要少吃，以清淡為主，避免引起腹瀉、腹痛等疾病，在這段時間里，盡量不要外出就餐，確保飲食安全。

4、休息要充足，多靜養(yǎng)?

婦助孕移植后不應(yīng)在48小時內(nèi)走動過多，起床等動作要輕緩，適當(dāng)多喝水，少坐著看電視，玩手機(jī)和電腦等。每日可適當(dāng)輕運動或做一些家務(wù)活，但注意不要過度勞累，特別是大動作的勞累更是不宜，養(yǎng)成良好的睡眠及飲食習(xí)慣。

5、移植優(yōu)質(zhì)胚胎
 
泰國第三代試管嬰兒治療期間，胚胎學(xué)家通過評價胚胎的形態(tài)和發(fā)育速度，對胚胎進(jìn)行分級。選擇高質(zhì)量的胚胎是提高成功率的關(guān)鍵。