胚胎移植(ET)其實是輔助生殖技術中最重要的環節之一，當然也是最關鍵的一步。胚胎移植后，我們需要等待十多天才能測試妊娠，當時的妊娠測試結果相對更準確。從移植到檢查是否懷孕，患者通常是最緊張的，在此期間患者的心理壓力實際上是最大的。很容易擔心自己缺乏營養，不能為寶寶著床提供營養，所以，想知道胚胎移植后科學飲食應該注意什么？

試管嬰兒移植后的飲食

事實上，胚胎移植后對體外受精的飲食沒有太多的要求，但我們應該注意以下幾個方面：

1.選擇好的消化飲食

移植胚胎后，由于需要休息，會不由自主地減少運動量，心理壓力也會相應增加。可能會出現食欲不振或消化不良。選擇容易消化的食物勢在必行。

2.避免便秘

孕酮（孕酮）可使腸道肌肉放松，如果腸蠕動減慢，再加上運動量減少，很容易導致便秘。為了減輕便秘的癥狀，你需要多吃富含高纖維的蔬菜或水果，記得少吃辛辣的食物。

3.避免腹瀉

許多病人從其他地方來接受試管受精治療，移植后需要住在酒店，吃快餐，很容易“適應”，在這種情況下，第一反應是腹瀉，所以，應該更加注意飲食衛生。

4.不要吃容易過敏的食物

有過敏體質或對某些物質過敏的人應注意遠離那些過敏原，避免吃那些容易引起過敏的食物。如果你以前沒吃過，這個時候最好不要亂吃。

5.高蛋白飲食

卵巢過度刺激的患者容易出現納差或腹脹等不適。他們應該及時給予高蛋白易消化的飲食。少吃多餐很重要。適量控制鹽分。蛋白質的日供應量約為1.5-2g/公斤，總量最好為100-140g，其中優質蛋白質是最好的。可選擇雞鴨魚，或雞蛋、大豆、豆制品等。熱能和維生素的供應必須充足。

6.少吃多餐

一般來說，移植后的患者運動少，安靜多。他們吃得太好了。此外，他們可能會焦慮，睡眠質量差，通常會有飽腹感。他們應該遵循少吃多餐的原則。牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等富含高蛋白的食物可以在兩餐之間加入。