針對(duì)8月齡寶寶的發(fā)育特點(diǎn)，我寫了一份同時(shí)也分享給大家，之后再教大家如何能簡(jiǎn)單省事又不會(huì)經(jīng)常重樣。

周一

第一餐：小白菜胡蘿卜瘦肉粥 土豆條 火龍果條

第二餐：韭菜雞蛋餅 南瓜塊

周二

第一餐：玉米胡蘿卜豌豆雞肝粥 紫薯?xiàng)l

第二餐：西紅柿雞蛋粒粒面 蝦丸

第三餐：獼猴桃碎

周三

第一餐：小白菜肉末土豆粥 發(fā)糕

第二餐：西葫蘆西紅柿豬肉細(xì)面 西蘭花朵 蘋果碎

第三餐：橙子碎

周四

第一餐：雞蛋紫菜米粉面疙瘩 草莓碎

第二餐：菜花胡蘿卜三文魚(yú)細(xì)面 黃瓜條 香蕉條

周五

第一餐：豬肝菠菜粒粒面 菜花朵 香蕉片

第二餐：娃娃菜巴沙魚(yú)大米小米粥 南瓜條

第三餐：蘋果碎

周六

第一餐：紫菜香菜煮豬肉香菇小餛飩 蘋果碎

第二餐：秋葵仙蝦蒸蛋 紫薯發(fā)糕 櫻桃碎

周日

第一餐：羊肉黃瓜碎面 土豆條 葡萄碎

第二餐：南瓜紅薯大米粥 松餅

8月齡寶寶通常每日可進(jìn)餐2-3次，隨著月齡和咀嚼能力的提高，輔食也應(yīng)該慢慢過(guò)渡到顆粒狀，也應(yīng)該適時(shí)的提供一些手指食物，更有利于其手部精細(xì)動(dòng)作發(fā)展，也會(huì)增加寶寶多吃飯的興趣。

如何有計(jì)劃的來(lái)給寶寶搭配食物：

把蔬菜、水果、肉、蛋、主食分類

每頓搭配不同種類，蔬菜可以隨意搭，每餐3-5種都沒(méi)問(wèn)題，比如三份蔬菜一份肉的粥，搭配個(gè)煮雞蛋，再來(lái)個(gè)水果，這一餐基本就營(yíng)養(yǎng)豐富了。是不是很簡(jiǎn)單。

不要覺(jué)得寶寶還小，不能吃太多東西，我們強(qiáng)調(diào)的種類多并不代表愛(ài)要吃很多很多啊，一樣菜吃幾口就好啊，也比一個(gè)菜吃一大碗強(qiáng)的多。所以，勇敢的給小寶寶們豐富各種食材，膳食均衡最重要。