剖腹產后，很多媽媽認為自己失去了很多活力，身體傷口也很大，所以一定要吃一些補品，讓自己好得更快。然而，在禁閉期間，盲目補品是不科學的。如果盲目補品不注意協調搭配，很容易影響乳汁的分泌。讓我們來看看剖腹產后吃什么。

剖腹產后吃什么？

1、絲瓜

絲瓜能調節氣血，促進乳汁分泌，還能開胃化痰。如果產后乳汁分泌不暢，可以用絲瓜煲湯。

2、花生

花生是一種很好的哺乳食品，也可用于治療脾虛、水腫、惡心等問題。產后可能有貧血，也可以適量吃花生。

3、黑芝麻

芝麻富含維生素E、維生素B、鐵和其他營養物質也能激活細胞，消除膽固醇。孕婦產后可以吃一些黑芝麻糊，也能起到一定的催乳作用，黑芝麻也有抗衰老的作用。

4、豆腐

豆腐本身的營養價值很高。經常吃豆腐可以起到補中益氣的作用。對于產后女性來說，適當吃一些豆腐可以促進泌乳。產后媽媽可以把豆腐和紅糖一起煮，吃豆腐喝糖水，可以促進乳汁分泌。

5、木瓜

產后吃木瓜是哺乳期不可缺少的“客人”。因為木瓜獨特的木瓜蛋白酶對乳房發育有很大的幫助，催乳素的效果也很明顯。你可以每天用鯽魚煮湯，也可以加一些紅棗、料酒等，小火燉兩分鐘。味道鮮美，營養豐富。

6、茭白

水竹不僅味道鮮美，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C和各種礦物質。中醫認為，水竹味甘性寒，具有解熱、防止口渴、利尿、催乳等功效?，F在水竹、豬蹄、水煮一起吃，有很好的催乳作用。

7、萵筍

萵苣含有蛋白質、維生素A和獨特的乳白色汁液，對泌乳有奇怪的效果。從現代醫學的角度來看，這些營養素的結合有利于體內電解質的平衡，增強血管張力，促進血液循環，促進泌乳，從而促進排尿和乳汁分泌，特別適合產后少尿。萵苣片莖炒雞蛋，光滑可口，深受孕婦喜愛。