很多媽媽頭疼母乳不夠，又怕加了奶粉之后寶寶不吃母乳，那么，我們就來(lái)學(xué)習(xí)下怎么樣才能輕松混合喂養(yǎng)。

1、混合喂養(yǎng)的話最好一次只喂一種奶，吃母乳就吃母乳，吃奶粉就吃奶粉。不要先吃母乳，不夠了，再?zèng)_奶粉。這樣不利于消化，也使寶寶對(duì)乳頭發(fā)生錯(cuò)覺，可能引發(fā)厭食牛奶，拒吃奶瓶。 混合喂養(yǎng)需要充分利用有限的母乳，盡量多喂母乳，即使沒吃飽，也不要馬上喂奶粉，可以提前下一次的喂奶時(shí)間。有的媽媽可能對(duì)于自己奶量到底夠不夠無(wú)法準(zhǔn)確判斷，這個(gè)可以選擇在白天把母乳用吸奶器吸出來(lái)放到奶瓶里再來(lái)喂寶寶，那這個(gè)時(shí)候我們基本上就可以判斷出寶寶一頓能喝多少，母乳夠還是不夠。

2、不要放棄母乳喂養(yǎng)。混合喂養(yǎng)最容易發(fā)生的情況就是放棄母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)，不單單對(duì)寶寶身體有好處，也有利于媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)，同時(shí)還可以增進(jìn)親子感情。況且，有的產(chǎn)婦奶下得比較晚，但隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，乳量可能會(huì)不斷增加，如果放棄了，就等于放棄了寶寶吃母乳的希望。不要遇到挫折就氣餒，希望媽媽自信，您能夠用自己的乳汁哺育可愛的寶寶。

3、混合喂養(yǎng)添加奶粉的具體方法。以2～3個(gè)月寶寶為例，先準(zhǔn)備150毫升，如果一次都喝了，好像還不飽，下次就沖180毫升，但最多不要超過(guò)180毫升。如果吃不了，再減下去。如果一次喝得過(guò)多，就會(huì)影響下次母乳喂養(yǎng)，也會(huì)使寶寶消化不良。如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長(zhǎng)30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。 如果寶寶仍然餓得哭，夜里醒來(lái)的次數(shù)增加，體重增長(zhǎng)不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過(guò)量，過(guò)量添加奶粉，會(huì)影響母乳攝入，請(qǐng)別忘了，母乳是6月以內(nèi)寶寶的最佳食品。

4、添加奶粉后，寶寶對(duì)母乳不感興趣了怎么辦？當(dāng)添加奶粉后，有的寶寶就會(huì)喜歡上奶粉，這是因?yàn)槟套炜妆容^大，吸吮很省力，吃得痛快。而母乳流出來(lái)比較慢，主要靠寶寶的吸吮力，吃起來(lái)比較費(fèi)力，這樣寶寶就開始對(duì)母乳不感興趣了，而對(duì)奶粉表現(xiàn)出了極大的興趣。這時(shí)，媽媽千萬(wàn)不要隨寶寶高興喂奶粉，如果不斷增加奶粉量，母乳分泌就會(huì)減少，對(duì)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)很不利。

總之，寶寶最好的口糧是母乳，混合喂養(yǎng)只是為了輔助媽媽能夠讓寶寶健康成長(zhǎng)。