對(duì)于高血糖的朋友，我們必須注意日常飲食。這是高血糖患者的常識(shí)，但生活中有很多高血糖患者往往只關(guān)注自己的食物，事實(shí)上，通過(guò)喝茶可以改善高血糖和尿頻的癥狀。接下來(lái)是關(guān)于高血糖喝什么茶更好？三種茶最適合高血糖人群！供參考。

1、高血糖喝什么茶比較好？

1、荷葉茶

高血糖患者喝荷葉茶對(duì)人體健康有很大幫助，因?yàn)楹扇~茶具有顯著的降血糖作用。同時(shí)，荷葉還能活血化瘀，對(duì)預(yù)防心血管疾病也有很好的作用。

2、喝槐樹(shù)花茶

高血糖的人通常可以喝槐花茶。建議在槐花未完全開(kāi)放時(shí)，摘下花蕾，晾干，用沸水浸泡。每天喝幾次可以降低血糖。而且槐花茶還可以控制高血壓。大多數(shù)糖尿病患者都有一些慢性疾病，如高血壓和高脂血癥。這種茶對(duì)控制和緩解“三高”有非常顯著的效果。

3、菊花山楂茶

高血糖患者通常可以喝一些菊花山楂茶。菊花山楂茶是一種對(duì)高血壓、高脂血癥和高血糖患者有輔助治療作用的茶。具體方法是準(zhǔn)備適量的菊花和山楂，放入茶壺中，用沸水沖泡，燉15分鐘。山楂菊花茶對(duì)調(diào)節(jié)患者的血糖狀態(tài)有很好的效果。

二、高血糖飲茶有哪些禁忌？

1.不要總是喝濃茶

許多中老年人都有喝濃茶的習(xí)慣，但濃茶中有太多的茶多酚、單寧和咖啡因。經(jīng)常飲酒不僅會(huì)影響血糖穩(wěn)定，引起失眠，還會(huì)帶走體內(nèi)大部分維生素B1，使人食欲不振，精神緊張，容易疲勞。

2.不要空腹喝茶

一般來(lái)說(shuō)，早晨是血糖最低的時(shí)候，喝茶會(huì)對(duì)胃腸道造成損害。晚上睡覺(jué)前盡量少喝茶。茶可以提神，喝多了可能會(huì)影響睡眠。

3.飯前飯后不要大量喝茶

飯前喝茶會(huì)影響茶中微量元素的吸收。喝牛奶或其他乳制品時(shí)不要喝茶。茶中的茶堿會(huì)與乳制品中的鈣形成水不溶性鈣鹽，降低乳制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

飯后喝茶雖然有助于解決油膩問(wèn)題，但不利于食物消化。你應(yīng)該等半個(gè)小時(shí)左右再喝茶。

4.不要喝茶吃藥

最好用溫開(kāi)水服藥。茶葉中的許多離子成分會(huì)與藥物中的成分發(fā)生反應(yīng)，降低療效。蜂蜜、牛奶和飲料都是如此。如果糖友正在服用口服降糖藥，應(yīng)該多加注意。

5.茶不能代替藥物

喝茶只是一種幫助降低血糖的方法。愛(ài)吃糖的人千萬(wàn)不要用茶代替藥物。另外，不要亂用一些道聽(tīng)途說(shuō)的降血糖偏方。