安全期避孕法大家經(jīng)常聽說(shuō)，它是根據(jù)預(yù)測(cè)女性月經(jīng)周期里的排卵期，覺(jué)得避開排卵期同房就不會(huì)懷孕。不過(guò)，這種避孕方法靠不靠譜，一直有爭(zhēng)議。它有好處，不用吃藥，也不用借助什么設(shè)備，不花錢，還沒(méi)副作用。但也有問(wèn)題，女性排卵期受好多因素影響，很難準(zhǔn)確算出來(lái)。

　　安全期避孕可靠嗎

　　安全期避孕主要是算女性的排卵日。一般來(lái)說(shuō)，要是女性月經(jīng)周期是28天，排卵大概在第14天。可這只是個(gè)大概的數(shù)，實(shí)際上，每個(gè)女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一樣，排卵時(shí)間也不一樣。就算是同一個(gè)女性，不同月份，月經(jīng)周期也可能有變化。而且，精子在女性身體里能活3到5天，卵子排出來(lái)后能活12到24小時(shí)。這就意味著，在排卵前幾天和排卵后幾天同房，都有可能懷孕。

　　比如說(shuō)，小李月經(jīng)周期一般是30天，她按一般算法，覺(jué)得自己排卵在第16天。有一次，她在第14天同房，想著不在排卵期，結(jié)果卻意外懷孕了。后來(lái)才知道，那次她月經(jīng)周期提前了，排卵時(shí)間也提前了。再比如，小王月經(jīng)周期不太規(guī)律，有時(shí)候28天，有時(shí)候32天。她用安全期避孕，根本算不準(zhǔn)排卵期，最后也意外懷孕了。所以說(shuō)，安全期避孕不太可靠。

　　更可靠的避孕方法

　　避孕藥：口服避孕藥能調(diào)節(jié)身體激素水平，讓卵巢不排卵，是常用又有效的避孕辦法。每天按時(shí)吃，避孕效果挺好。不過(guò)，吃的時(shí)候得注意，要按醫(yī)生說(shuō)的吃，不能漏服。比如，小張每天早上都按時(shí)吃避孕藥，月經(jīng)一直很規(guī)律，也沒(méi)意外懷孕。

　　避孕環(huán)：避孕環(huán)是個(gè)小裝置，放在子宮里面，能長(zhǎng)時(shí)間避孕。有兩種，一種是銅制的，一種能釋放激素。放了避孕環(huán)后，好幾年都不用操心避孕的事。但放環(huán)要去正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生操作。像小孫放了避孕環(huán)，之后幾年都沒(méi)再為避孕煩惱。

　　避孕貼：避孕貼每周換一次，貼在皮膚上，藥物能通過(guò)皮膚進(jìn)到身體里，抑制排卵。用起來(lái)很方便，自己在家就能換。比如，小周每周固定時(shí)間換避孕貼，輕輕松松就能避孕。

　　避孕注射：避孕注射每三個(gè)月打一次，也是通過(guò)激素起作用，達(dá)到避孕效果。要是不想每天記著避孕的事，選這個(gè)方法挺好。不過(guò)，打避孕針可能會(huì)有一些副作用，像月經(jīng)不規(guī)律之類的，要提前了解清楚。比如，小錢每三個(gè)月去醫(yī)院打一次避孕針，就不用每天惦記著吃藥或者用其他避孕措施了。

　　避孕套：避孕套是物理屏障，能擋住精子，不讓它和卵子結(jié)合，從而避孕。而且，它還能預(yù)防一些性傳播疾病。夫妻兩人每次性生活都用避孕套，既能避孕，又能保障雙方健康。例如，小趙和伴侶每次同房都用避孕套，一直都沒(méi)意外懷孕，也沒(méi)感染過(guò)性傳播疾病。