纖維瘤有可能自行消失，但概率較低，多數情況下需要醫療干預。纖維瘤是來源于纖維結締組織的良性腫瘤，常見于皮膚、乳腺、子宮等部位，其自然消退與腫瘤類型、生長位置及個體差異密切相關。體積較小的皮下纖維瘤或乳腺纖維腺瘤存在自發消退可能，尤其妊娠期或青春期因激素變化形成的纖維瘤，在激素水平穩定后可能縮小。這類腫瘤通常生長緩慢、邊界清晰、無疼痛感，部分患者通過調整生活方式如減少雌激素攝入、控制體重、避免局部刺激等，可能觀察到腫瘤體積減小。但自行消退過程可能持續數月到數年，且無法預測具體時間。

體積超過2厘米的纖維瘤、生長迅速的病變或位于特殊部位如關節處的纖維瘤極少自行消失。子宮肌瘤在絕經后可能因雌激素下降而萎縮，但完全消失概率不足三成。病理性纖維瘤如神經纖維瘤病伴發的多發性腫瘤、侵襲性纖維瘤病等，具有持續增殖特性，需手術切除或藥物控制。若纖維瘤引發疼痛、壓迫神經血管或影響器官功能時，必須接受治療。

建議定期通過超聲或觸診監測纖維瘤變化，發現體積增大、質地變硬或表面破潰應及時就診。日常避免過度攝入豆制品、蜂王漿等含植物雌激素食物，減少局部摩擦和外傷刺激。40歲以上患者需每半年復查一次，排除惡性病變可能。