催乳是指在初為人母的媽媽們新生兒出生后，由親戚友人、醫護人員等對其進行的一種幫助，旨在促進母乳的分泌，以達到提高新生兒營養的目的。

按摩是一種有效的催乳方式，它可以幫助媽媽們放松肌肉，釋放壓力，提高乳汁分泌，促進乳汁流出，提高新生兒的營養。

那么，要想讓按摩對催乳有效果，應該按摩幾次才能達到最好的效果呢？

一般來說，媽媽們需要每天至少按摩2次，每次按摩持續10-15分鐘，每次按摩不但要按摩乳房，還要按摩四肢、腰部、肚臍等部位，以促進血液循環，提高乳汁的分泌。

此外，在按摩的過程中，媽媽們還要保持良好的心情，盡量多吃富含蛋白質的食物，多喝水，并保持充足的睡眠，以達到促進乳汁分泌的效果。

總之，按摩是一種有效的催乳方式，媽媽們每天至少要按摩2次，每次按摩持續10-15分鐘，并且要保持良好的心情，多吃富含蛋白質的食物，多喝水，保持充足的睡眠，以達到最好的催乳效果。