空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可診斷為糖尿病。糖尿病的診斷標準主要有空腹血糖檢測、隨機血糖檢測、口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢測、典型糖尿病癥狀結合血糖值等。

1、空腹血糖檢測

空腹血糖檢測要求至少8小時未進食，靜脈血漿葡萄糖超過7.0毫摩爾每升可初步判斷為糖尿病。檢測前應避免劇烈運動和情緒波動，保持正常作息。若結果異常，需重復檢測或結合其他檢查確認。

2、隨機血糖檢測

隨機血糖檢測不考慮進食時間，靜脈血漿葡萄糖超過11.1毫摩爾每升且伴有典型糖尿病癥狀時可確診。典型癥狀包括多飲、多尿、體重下降等。該檢測適用于急診或無法空腹的患者。

3、口服葡萄糖耐量試驗

口服葡萄糖耐量試驗通過飲用含75克葡萄糖的溶液后檢測2小時血糖值，超過11.1毫摩爾每升可診斷糖尿病。該試驗能發現早期糖代謝異常，但需嚴格遵循操作規范，試驗前3天需保持正常飲食。

4、糖化血紅蛋白檢測

糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平，超過6.5%可作為糖尿病診斷依據。該指標不受短期血糖波動影響，但貧血、血紅蛋白異常等情況可能干擾結果準確性。

5、典型癥狀結合血糖值

當出現典型糖尿病癥狀時，空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或隨機血糖超過11.1毫摩爾每升即可確診。癥狀包括多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等，需結合血糖檢測綜合判斷。

建議定期監測血糖，保持均衡飲食，控制碳水化合物攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。適量進行有氧運動，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。避免吸煙飲酒，維持健康體重。若血糖異常，應及時就醫，遵醫囑進行規范治療和管理，預防并發癥發生。