肺火旺主要表現為咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口干舌燥、大便干結等癥狀。肺火旺可能與外感熱邪、飲食辛辣、情志失調、陰虛內熱等因素有關，可通過飲食調理、中藥調理等方式緩解。1、咳嗽痰黃

肺火旺時，熱邪灼傷肺津，導致痰液黏稠色黃。咳嗽多為陣發性，痰液難以咳出，可能伴有胸悶氣促。常見于風熱犯肺或痰熱壅肺證，可遵醫囑使用川貝枇杷露、蛇膽川貝液、橘紅痰咳液等化痰止咳藥物。日常應避免辛辣刺激食物，多飲溫水稀釋痰液。

2、咽喉腫痛

肺火上炎可致咽喉紅腫疼痛，吞咽時加重，可能伴隨聲音嘶啞。檢查可見咽部充血，扁桃體可能腫大。多見于急性咽炎或扁桃體炎，可選用藍芩口服液、蒲地藍消炎片、銀黃含片等清熱解毒藥物。建議用淡鹽水漱口，減少高聲說話。

3、口干舌燥

肺火耗傷津液會出現口干舌燥，舌質紅，苔薄黃或少苔，飲水后緩解不明顯。長期肺火旺可能導致鼻干、皮膚干燥等癥狀。可適量食用梨、百合、銀耳等滋陰潤肺食物，避免熬夜和過度用嗓。

4、大便干結

肺與大腸相表里，肺火下移腸道可致大便干結難解，排便時肛門灼熱感。可能伴有腹脹、口臭等癥狀。可適量增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜等，必要時遵醫囑使用麻仁潤腸丸、通便靈膠囊等潤腸通便藥物。

肺火旺患者應注意保持室內空氣濕潤，避免吸入干燥或污染空氣。飲食宜清淡，多食白色食物如蓮子、山藥等，少食羊肉、辣椒等溫熱之品。保持規律作息，避免情緒激動。若癥狀持續不緩解或伴有發熱、咯血等表現，應及時就醫排查肺部感染等疾病。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動有助于調理肺氣。