靜脈曲張襪一般不建議穿著睡覺。靜脈曲張襪主要通過梯度壓力促進下肢靜脈回流，白天活動時穿戴可緩解癥狀，但夜間平臥時下肢靜脈壓力自然降低，持續加壓可能影響局部血液循環。

白天直立或久坐時，重力作用會使下肢靜脈血液淤積，靜脈曲張襪通過從腳踝向大腿遞減的壓力設計，幫助血液對抗重力回流心臟。此時穿戴可有效減輕腿部腫脹、酸脹感，降低血栓形成風險。選擇合適壓力等級的醫用彈力襪，避免過緊導致皮膚缺血。

夜間人體平臥時，下肢與心臟處于同一水平面，靜脈回流阻力顯著減小。此時繼續穿戴靜脈曲張襪可能造成足部血液循環受阻，出現麻木、刺痛等不適。特殊情況下如術后需24小時加壓，應在醫生指導下使用夜間專用減壓型號。

使用靜脈曲張襪需注意每日清洗保持衛生，穿戴時從腳尖開始逐步向上拉平褶皺，避免用力拉扯導致壓力分布不均。若出現皮膚瘙癢、色素沉著等異常情況應及時停用。建議結合抬高下肢、避免久站等綜合措施改善靜脈功能。