子宮內膜異位癥主要由經血逆流、免疫異常、遺傳因素、內分泌失調及醫源性種植等原因引起。子宮內膜異位癥可通過藥物治療、手術治療、中醫調理、生活方式調整及心理干預等方式治療。1、經血逆流：

經期子宮內膜碎片隨經血通過輸卵管逆流至盆腔，種植在卵巢、腹膜等部位形成異位病灶。臨床表現為痛經進行性加重、性交疼痛及不孕。治療需結合激素類藥物抑制內膜生長，嚴重者需腹腔鏡手術清除病灶。

2、免疫異常：

機體免疫系統無法有效清除逆流的子宮內膜細胞，導致異位種植。患者常伴有慢性盆腔炎癥反應，CA125指標升高。治療需調節免疫功能，使用免疫抑制劑或中藥扶正祛邪。

3、遺傳因素：

直系親屬患病史者發病率增高7-10倍，與特定基因突變相關。這類患者往往發病年齡早、病情進展快。治療需早期干預，長期管理，必要時采用促性腺激素釋放激素類似物控制病情。

4、內分泌失調：

雌激素水平異常升高刺激內膜過度增生，孕激素抵抗導致脫落不全。典型表現為月經紊亂、乳房脹痛。治療以口服避孕藥或孕激素為主，調節激素平衡。

5、醫源性種植：

剖宮產、人工流產等手術操作可能將內膜細胞直接移植到切口或盆腔。術后出現周期性切口疼痛或包塊。治療需手術切除病灶，術后配合藥物預防復發。

建議患者保持規律作息，避免熬夜加重內分泌紊亂；飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，減少紅肉攝入；適度進行瑜伽、游泳等舒緩運動改善盆腔血液循環；建立月經日記記錄癥狀變化，定期婦科檢查監測病情進展；必要時尋求心理咨詢緩解焦慮情緒。