肝纖維化保守治療方法主要有抗病毒治療、保肝護肝藥物、中醫中藥調理、生活方式干預、定期監測隨訪。

1、抗病毒治療：

針對病毒性肝炎導致的肝纖維化，需規范使用抗病毒藥物控制病毒復制。常用藥物包括恩替卡韋、替諾福韋等核苷類似物，可有效抑制乙肝病毒DNA復制。干擾素類藥物如聚乙二醇干擾素α適用于部分丙肝患者。病毒載量下降后，肝臟炎癥和纖維化程度可逐步改善。

2、保肝護肝藥物：

水飛薊素制劑能穩定肝細胞膜并促進肝細胞修復，甘草酸類藥物具有抗炎保肝作用，雙環醇可改善肝臟微循環。這些藥物需在醫生指導下聯合使用，通過減輕肝細胞損傷來延緩纖維化進展。用藥期間需定期復查肝功能指標。

3、中醫中藥調理：

中醫辨證施治常用鱉甲軟肝片、扶正化瘀膠囊等中成藥，含丹參、三七等成分可改善肝臟血液循環。個體化湯劑調理以疏肝健脾、活血化瘀為原則，需由專業中醫師根據舌脈象調整用藥方案。中藥治療周期較長，需配合現代醫學檢查評估療效。

4、生活方式干預：

嚴格戒酒可避免酒精對肝細胞的直接損害，每日蛋白質攝入量控制在每公斤體重1-1.5克。適量有氧運動如快走、游泳有助于改善代謝，但需避免劇烈運動加重肝臟負擔。保證充足睡眠有助于肝臟自我修復，夜間11點前入睡更符合肝臟排毒節律。

5、定期監測隨訪：

每3-6個月進行肝臟超聲和彈性檢測，監測肝臟硬度值變化。定期檢查血常規、肝功能、甲胎蛋白等指標，病毒性肝炎患者需持續監測病毒載量。出現腹脹、下肢水腫等門脈高壓表現時，應及時進行胃鏡和影像學檢查評估病情進展。

肝纖維化患者日常飲食宜選用優質蛋白如魚肉、豆制品，烹調方式以蒸煮為主避免油炸。深色蔬菜和漿果類水果富含抗氧化物質，可適量增加攝入。保持規律作息和良好心態，避免濫用保健品加重肝臟代謝負擔。冬季注意防寒保暖，預防呼吸道感染誘發肝功能波動。建議建立個人健康檔案，詳細記錄每次檢查結果便于醫生動態評估治療效果。