化妝品可能引起痤瘡，痤瘡誘因主要包括化妝品刺激、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染及內分泌失調。

1、化妝品刺激：

部分化妝品中的礦物油、合成香料或防腐劑可能堵塞毛孔，導致閉合性粉刺。油性膚質者使用含致痘成分的粉底液或防曬霜后，易在額頭、下巴形成機械性痤瘡。建議選擇標有"非致痘性"的水基配方產品，卸妝時使用溫和的氨基酸類潔面。

2、皮脂分泌過多：

青春期雄激素水平升高會刺激皮脂腺增生，使面部T區出現油光。高溫環境或高糖飲食會加劇皮脂分泌，形成黑頭或白頭粉刺。油性皮膚人群需每日兩次使用控油型潔面產品，避免使用含酒精的收斂水。

3、毛囊角化異常：

毛囊導管角質細胞過度增生會形成微粉刺，表現為皮膚粗糙或微小顆粒感。缺乏維生素A或長期摩擦皮膚可能誘發該現象。外用含水楊酸或果酸的護膚品可幫助軟化角質，但敏感肌需從低濃度開始使用。

4、細菌感染：

痤瘡丙酸桿菌在缺氧環境下大量繁殖，會導致紅腫型炎性痘痘。共用化妝工具或頻繁用手觸摸臉部可能傳播細菌。出現膿皰時可局部使用含過氧化苯甲酰的抗菌制劑，嚴重感染需就醫進行抗生素治療。

5、內分泌失調：

多囊卵巢綜合征或月經周期紊亂時，黃體酮水平波動會刺激皮脂腺分泌。壓力過大引發的皮質醇升高也會加重痤瘡癥狀。這類患者往往伴隨月經不規律和體毛增多，需進行激素水平檢測。

痤瘡患者應保持規律作息，每日保證7-8小時睡眠有助于調節皮脂分泌。飲食上減少乳制品和高升糖指數食物攝入，增加富含鋅的海鮮和含維生素B的粗糧。運動后及時清潔面部汗水，避免戴過緊的帽子或頭盔造成局部摩擦。選擇化妝品時注意成分表是否含異丙基肉豆蔻酸酯等致痘成分，卸妝時建議用37℃溫水配合化妝棉輕柔擦拭。若痤瘡持續三個月未改善或留下瘢痕，需到皮膚科進行光動力或果酸換膚等專業治療。