眼部脂肪粒是皮膚表面形成的白色小囊腫，主要由角質堆積或油脂分泌異常導致，可通過專業護理和日常調理有效去除。

1. 專業醫療處理

醫療美容機構提供三種常見方案：激光治療利用精準光熱作用分解脂肪粒；電干燥法通過高頻電流使病變組織脫水脫落；冷凍治療使用液氮低溫破壞囊腫結構。皮膚科醫生可能建議使用維A酸乳膏促進角質代謝，或開具抗生素藥膏預防感染。操作需由專業人員完成，避免自行挑破導致留疤或感染。

2. 日常護理改善

選擇含神經酰胺的溫和眼霜維持皮膚屏障，水楊酸類產品幫助軟化角質。清潔時用35℃溫水配合氨基酸洗面奶，指腹打圈按摩后徹底沖洗。每周1-2次使用金盞花純露濕敷，其天然抗炎成分能調節皮脂分泌。化妝后必須用眼唇專用卸妝液，棉片濕敷5秒后單向擦拭。

3. 生活習慣調整

飲食增加維生素B2攝入，如雞蛋、菠菜可調節皮脂腺功能。晚間11點前入睡能促進皮膚修復激素分泌。長時間用眼時遵循20-20-20法則：每20分鐘遠望20英尺外物體20秒。佩戴隱形眼鏡者注意每日更換護理液，避免機械摩擦刺激眼周皮膚。

保持皮膚代謝平衡是預防復發的關鍵。持續出現多發性脂肪粒或伴隨紅腫疼痛，需排查內分泌疾病可能。專業處理配合正確護理，多數脂肪粒可在2-4周內消退，恢復期避免暴曬及使用厚重眼霜。