月經(jīng)異常是絕大多數(shù)女性都會(huì)遇到的痛，一旦月經(jīng)趕上這段時(shí)間，往往會(huì)苦不堪言，不知如何是好，但現(xiàn)在已經(jīng)有了改善方法，網(wǎng)絡(luò)流傳通過大拇指按壓催經(jīng)效果好，但很多女性不知道怎么按，不用擔(dān)心，這里有一個(gè)全套教程傳授你，直接從用哪只手到怎么按全部教授你。

在網(wǎng)絡(luò)上有這樣的傳言，說是按壓大拇指可以達(dá)到摧經(jīng)的效果，對(duì)此很多女性深信不疑，紛紛想知道這個(gè)方法是怎么使用的，其實(shí)在大拇指背面靠近大拇指關(guān)節(jié)中間位置有一個(gè)學(xué)位叫做制污穴，主要是按摩這個(gè)位置可以達(dá)到摧經(jīng)的效果。

按摩大拇指可以在任何時(shí)間進(jìn)行按摩，一天可以進(jìn)行一百次以上的按壓，并且要按壓至拇指部位有酸脹的感覺，這樣才能達(dá)到最好的效果，按壓制污穴可以讓身體的血液通暢并流動(dòng)起來，從而刺激小腹充血，使月經(jīng)能順利的到來。而按摩大拇指是有方法的，從用哪只手到怎么按都是有要求的，很多女性就是不知道大拇指催經(jīng)是哪只手，從而影響到按摩后的效果。在按摩過程中，女性首先要找到位置，制污穴在大拇指指背中央線上，計(jì)三點(diǎn)，可以用左手按壓右手的制污穴，但要注意要用有些尖銳的東西按，這樣效果才會(huì)更好。

按摩制污穴可以幫助人體增快血液循環(huán)，使血液流動(dòng)更通暢，能讓經(jīng)血順利排出，治療經(jīng)血不暢，并且按摩制污穴還可以促進(jìn)脾氣血生化的功能，使脾又主肌，對(duì)氣血肌肉的恢復(fù)很有好處。

大拇指催經(jīng)見效果時(shí)間因人而異，有的人可能按摩后5分鐘就會(huì)有效果，有的人可能按摩后需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能看到效果，為了能在按摩后盡快的見到效果，建議女性按摩拇指后一定要多注意休息，這樣可以達(dá)到解決氣血淤積的問題，可治療月經(jīng)延遲。當(dāng)然對(duì)于比較嚴(yán)重的月經(jīng)推遲現(xiàn)象，可能使用大拇指催經(jīng)并不能見到效果，這個(gè)時(shí)候女性就需要立即去醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)也可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。