首先我本身是小虎牙，很多人都覺得可愛，所以后來想做牙齒，在詢問其他人意見的時候收到不少阻礙?；径际恰艾F在多可愛啊整什么整”“整牙就和整容差不多了啊”“不要變得和其他人一樣”
但問題在于其他人不能感受到你的痛苦。我小時候的痛苦在于：不方便刷牙。連綿起伏的牙齒就是不好清潔。后來上了大學以后逐漸長智齒，四顆都齊全了?？谇黄?，導致所有牙齒都往前面擠。本來小虎牙只是有點突出，后來完全獨立在其他牙齒上方。同時本來整齊的下排牙也變得東倒西歪。
#其實我想上圖，但是又有點不好意思#
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1 前期鼓勵自己很有必要 +
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矯正牙齒真的需要勇氣。最推薦的書就是小s的那本牙套日記。記得里面有句話大致是說，帶牙套也許會丑兩年，但是如果保持一口這樣的牙齒，會丑幾十年。所有代價都是值得的。
當時我找到一個牙齒矯正的網站，叫“牙套之家”，網址如下。
里面有很多網友的整牙齒經驗。當你看到很多人從齙牙，歪牙，到最后變得美美的時候，能帶給自己很多動力。
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2 當決定做牙齒的時候+
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一定要找一個靠譜的醫生。我當時在深圳的一個口腔醫院，安排給我一位四五十歲的婦女。那個時候比較窮，做的最便宜的鋼牙。
但是我只有一次感受過有些網友提到的疼痛。每次去矯正牙齒，醫生會擰鋼絲拽緊牙齒去調整位置。我的醫生每次挑的力度都只會讓我覺得牙齒有點軟軟的無力，沒法咬很硬的東西。但絕對不會影響睡眠，感覺很痛之類的。
只有一次是她讓她的一個男助手幫我調整。。。。當天晚上回去就感覺很痛，真的睡不著。因為牙齒痛會連接腦袋也疼，非常痛苦。
所以找對醫生很關鍵，然后可以提醒醫生，自己不是那么著急，多帶幾個月無所謂，不用每次調整太多。
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3 帶牙套期間的小撇步 +
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1 上淘寶買一個正畸蠟。非常有用。很多帶鋼絲的人都經歷過被鋼絲磨破嘴，慘不忍睹。一般牙齒齙，不爭氣，在剛帶上的時候很多有些位置是凸起的，鋼絲會磨破口腔皮膚，痛不欲生。
我當時找到的最好的辦法就是正畸蠟。揪一小塊把磨人的鋼鐵塊包住，吃飯的時候扔掉，吃完再弄一點點裝上。 絕對不會磨嘴！
上淘寶買是因為我在實體問過很多家都沒有。買一盒就夠了，基本兩個月之后不用包覆也不會磨了。
2 帶小棍子的牙線刷+每頓飯后刷牙
用來刷卡在牙套縫隙里面的殘渣。這個超市里面都會有，直接可以購買到。
每次吃東西后都刷牙。不然蛀牙概率很大。帶牙套的時候蛀牙很麻煩。
順便可以減肥了有沒有，都戒掉零食了。
對了 漱口水也很關鍵。如果沒有吃東西，但喝了飲料，直接用漱口水即可。
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關于臉有沒有瘦+
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當然有啦。但我不認為是什么骨頭改變了。
因為我在拔牙期間就很明顯的感覺是咬肌的萎縮。 當時一邊拔掉兩顆，一周內都只能用另一邊吃飯。用手貼著下巴往耳垂推，感覺拔掉牙齒的那邊很順，另一邊就有硬硬的一塊。后來換另一邊拔牙，兩邊差別也很明顯。
以前給一個做護士的女生朋友磨臉頰，她覺得是骨頭。所以其實咬肌非常硬，像骨頭一樣。但不要以為它不會瘦下來。
然后就變成小臉了。但是臉上太瘦了。整體體重沒有瘦太多，但臉部瘦非常多，這點感覺很遺憾。
畢竟瘦會顯老。 好希望再有蘋果肌。
蠻想上對比圖片但真的有點不好意思。如果大家需要的話再說吧。
上下圖片吧，我還有個證件照的臉型對比暫時沒找到。我再努力找找。先看看牙齒吧。反正都是在人人相冊上找下來的，如果有認識的我妹子應該都知道，也懶得馬賽克了。
帶牙套之前，專門展示已經擠的亂七八糟的牙齒。張嘴和抿嘴。
帶的過程中，笑的時候也沒在怕的，都有露牙齒和牙套。我用的最便
帶完牙套的，側面也變好看了。
最后重磅。牙套前后證件照對比。第一張其實沒那么糟糕，因為大連出入境那個地方真心的照相都很丑。第二張照相館算是有稍微修一下。但大體還是能展現變化的。
#我真是沒在怕丑的#
不是完全真實的對比照。
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