人們每天都會通過牙齒來對食物進(jìn)行咀嚼，所以里面很容易滋生出細(xì)菌和病毒，這時候就會造成各種牙周的疾病，引起口腔里面出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重的影響了工作和生活，必須合理治療，那么拔阻生智齒多久能刷牙？

1、在把支持的時候，一定要選擇專業(yè)的醫(yī)師，不能為了價格低廉選擇小型的診所，在這之后兩個小時之內(nèi)，是不能喝水和吃飯的，想要刷牙和漱口，一定要等到24個小時以后，選擇好消化的流質(zhì)食物來吃，不要咬那些堅硬的食物。

2、在日常的生活中要養(yǎng)成按時刷牙的好習(xí)慣，每天早晨傍晚各刷牙一次，選擇刷毛柔軟的牙刷，并且配合著摩擦劑溫和的牙膏，選擇從上到下的刷牙方法，而不是非常用力的左右刷，這樣很容易把牙齒外面的那層物質(zhì)破壞掉，不要吃寒涼的食物，更不能經(jīng)常的吸煙，喝酒，這些行為對牙齒都是非常不利的。

3、同時要多吃應(yīng)季的水果和綠色的蔬菜，這里面含有的維生素非常多，能夠有效的提高人體的抗病能力，同時在工作生活之余，要到外面接受陽光的照射，進(jìn)行各種有氧的運(yùn)動，比如說跑步，體操等，這樣能夠有效的疏通筋骨，加速血液的循環(huán)。

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