在民間有很多生男孩和女孩的方法被夫妻使用，許多新婚夫婦在懷孕期間，了解很多懷孕和兒子的方法，包括民間男孩和女孩的秘密和順口溜，可能嘗試過，據(jù)說想生男孩禁欲一段時(shí)間可以提高生男孩的機(jī)會，事實(shí)上，這種說法是不正確的，提高精子質(zhì)量可以提高自然懷孕的成功率，以下是男性禁欲時(shí)間和提高精子質(zhì)量的方法，供大家參考。

生男孩男人禁欲時(shí)間

打算生男孩的男人通常禁欲5-7天左右，因?yàn)檫^于頻繁的同房可能會降低精子濃度和質(zhì)量。如果你想生男孩，精子越多越好。確定排卵日后，通常在排卵日前5-7天內(nèi)完全禁欲，切記不要放縱，這樣才能保證排卵日同房時(shí)的精子數(shù)量，從而達(dá)到生男孩的目的。

民間有禁欲生男孩和調(diào)節(jié)精子生男孩的說法，男人禁欲兩個月就能生男孩，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為禁欲可以提高精液濃度，也就是增加Y精子和卵子結(jié)合的機(jī)會，但這種說法缺乏科學(xué)依據(jù)，對精子生命周期缺乏了解。

事實(shí)上，每個精子都會從未成熟到成熟，然后衰老到死亡分解。一般來說，精子的生命周期為2-3個月，從未成熟到死亡大約需要10天。可能有兩種情況，要么溢出，死于睪丸，被酶消化。男人長期禁欲，不知道同房時(shí)正好處于精子生命的哪個階段。此時(shí)，精子可能還不成熟或衰老。

通常，男性禁欲約5天，直到排卵前，因?yàn)榕怕哑冢詫m頸呈堿性，有利于Y精子的存活。如果你想生一個男孩，在同一個房間里把精液射到陰道深處，這將有助于Y精子出現(xiàn)在宮頸附近，避免長途穿越宮頸粘液的困難，并增加懷孕男孩的機(jī)會。

生男孩要禁欲多久最好？

一般來說，最好的說法是夫妻想要一個男孩多久，但頻繁的房間確實(shí)會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量的下降，從而影響女性的正常懷孕。也就是說，男性禁欲確實(shí)可以提高精子質(zhì)量，但胎兒的性別與禁欲時(shí)間關(guān)系不大。民間有一種說法，多吃堿性食物有助于生男孩，甚至有傳言說朋友打堿性針生男孩。他們中的大多數(shù)人沒有科學(xué)依據(jù)。懷孕的夫婦不應(yīng)該太相信。

生男孩的禁欲時(shí)間與生男孩和生女孩沒有直接關(guān)系。有一種說法是，女性在準(zhǔn)備懷孕時(shí)，用小蘇打坐在盆里，改變陰道pH值。生男孩的概率更高。一般小蘇打濃度在2-3%左右。建議女性不要盲目嘗試。每個女性生殖道的pH值不同，頻繁使用小蘇打坐在盆里可能會影響女性生殖道健康。在日常生活中，女性可以多吃堿性食物，這樣可以增加生男孩的幾率，但生兒子調(diào)理堿性的時(shí)間因人而異。

提高精子質(zhì)量的最佳方法

男性提高精子質(zhì)量的方法有很多，如避免長期電腦輻射，不經(jīng)常穿牛仔褲，不長時(shí)間騎自行車，不喝可樂，多吃富含鋅的食物，多補(bǔ)充維生素E等，因?yàn)殇\是精子的主要成分，如果男性缺乏鋅，那么精子可能更少，可以從海鮮中攝入，確保足夠的鋅攝入。

維生素E可以促進(jìn)鋅的吸收，維生素E可以幫助血管愈合，預(yù)防精索靜脈曲張和其他疾病，所以男性朋友也需要補(bǔ)充更多的維生素E。此外，男性還可以多吃香蕉、蝦、枸杞、桑葚洋蔥等食物。