很多小伙伴都經(jīng)歷過(guò)拔牙的痛，拔完牙之后，不僅臉腫得像嘴里含了一顆雞蛋，還要注意各種術(shù)后醫(yī)囑，這不能吃那不能動(dòng)的，令人十分苦惱......

不過(guò)有一點(diǎn)好處就是——你有正當(dāng)?shù)睦碛沙员苛芰耍?/p>

拔完牙后，有些醫(yī)生會(huì)建議待夠2小時(shí)就去吃冰淇淋，這對(duì)于一些小朋友或是小仙女來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是喜出望外~

為什么建議拔完牙后吃冰淇淋呢？

對(duì)于一些患者來(lái)說(shuō)，拔完牙之后張口已經(jīng)很困難了，更別說(shuō)吃東西了，但醫(yī)生怎么就建議吃冰淇淋呢？其中有什么學(xué)問(wèn)嗎？

不知道大家還記不記得，剛拔完牙時(shí)醫(yī)生會(huì)讓你用冰袋冰敷創(chuàng)口一側(cè)的臉部，目的就是減輕術(shù)后的疼痛和腫脹，起到收縮局部血管、減少出血的作用。

吃冰淇淋和用冰袋冰敷其實(shí)有異曲同工之妙，由于我們口內(nèi)溫度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，吃冰淇淋能降低口內(nèi)的溫度，同時(shí)血管也會(huì)收縮，收縮就有助于創(chuàng)口凝血，不容易出現(xiàn)過(guò)量出血的情況。

拔牙后該怎么吃？多久恢復(fù)正常飲食？

拔牙后的2-4小時(shí)

拔牙后的2-4小時(shí)，是創(chuàng)口最為脆弱的時(shí)期。

此時(shí)血凝塊正在形成，并起到止血和保護(hù)創(chuàng)口的作用，所以最好不要食用太燙、太硬、太刺激的食物，可以進(jìn)食一些無(wú)渣冷流質(zhì)食物。

適合的食物有：冰淇淋、冷牛奶、果汁、酸奶等。

拔牙后的4小時(shí)-次日

拔牙后的4小時(shí)至次日，創(chuàng)口正在慢慢恢復(fù)的過(guò)程中。

此時(shí)可以選擇吃一些半流質(zhì)食物，既能攝入適當(dāng)?shù)闹魇常膊粫?huì)破壞血凝塊。

食物應(yīng)該選擇盡量清淡的，烹煮成軟、爛、細(xì)、碎的形式，或是做成醬、汁、沫等食物。

適合的食物有：蛋羹、米粥、軟饅頭、煮爛的面條、蔬菜湯、蔬菜泥等。

拔牙后3天

由于考慮到創(chuàng)口的恢復(fù)，拔完牙的前兩天可能無(wú)法攝入太多的營(yíng)養(yǎng)，那么第3天開(kāi)始可以多攝入一些高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物，來(lái)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

適合的食物有：嫩一點(diǎn)的牛肉/豬肉/雞肉、魚(yú)肉、菜肉粥、豆腐等。

通常情況下，拔牙后7天-10天左右可以恢復(fù)正常飲食，具體情況因人而異。

此外，還要注意做好口腔清潔衛(wèi)生。刷牙時(shí)注意保護(hù)創(chuàng)口，不要過(guò)于用力摩擦。飯后可以使用漱口水或清水漱口，避免飯粒、菜粒嵌塞在拔牙窩處，影響創(chuàng)口恢復(fù)。

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