明星、 公眾人物的健康狀況往往更能牽動人們對健康的關(guān)注。 就拿前陣子某女星由于身體過寒而暈倒的事件來說， 相信也有不少因為愛美而忽視保暖的女性， 對自身的健康狀況更加的重視起來了。 不僅如此， 許多上班族也由于不健康的生活飲食習(xí)慣， 而導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)。 于是乎， 也讓越來越多年輕人們認(rèn)識到養(yǎng)生的重要性。 圖片來源于互聯(lián)網(wǎng)今天筆者也為大家?guī)砹怂目钍逞a(bǔ)養(yǎng)生菜肴， 您不妨根據(jù)您現(xiàn)在的身體狀態(tài)， 嘗試用食補(bǔ)的方法來增加自身的機(jī)能和抵抗力， 同時筆者也為您推薦了四款用于制作這些菜肴的廚房小家電產(chǎn)品， 有興趣的朋友不妨了解一下。●： 氣血雙補(bǔ)。 對于工作繁忙， 生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。●有祛痰止咳、 下氣平喘之功效， 秋季食用能增強(qiáng)記憶、 清心降火， 緩解憂郁失眠、 貧血等癥狀， 女性可多食用。 ●原料： 北芪 30 克， 烏雞一只， 姜， 油， 鹽。 、

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