多囊卵巢最怕三種水果：每100克鮮棗有20多克糖。以下就是多囊卵巢最怕三種水果。目前國際上公認的多囊卵巢最佳治療方法是需要藥物、運動、飲食相結(jié)合才行，在水果的選擇上應(yīng)考慮含糖量較低的，例如桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等，其中鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，能夠降低血糖，是多囊卵巢綜合征患者的理想選擇。

多囊卵巢綜合癥是臨床上最常見的一種內(nèi)分泌疾病，女性會出現(xiàn)多毛、痤瘡、雄激素升高、月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、B超發(fā)現(xiàn)雙側(cè)卵巢呈多囊樣改變等情況。部分女性往往隨著年齡增長，容易并發(fā)糖尿病、高血脂和子宮內(nèi)膜癌等疾病，這事減肥，控制飲食就是非常關(guān)鍵的。下面就為大家介紹多囊卵巢患者最怕吃三種含糖量高的水果：

1. 1. 鮮棗：每100g的鮮棗中，含糖量高達23.2g，其雖然營養(yǎng)豐富，但多囊卵巢患者不易多吃該水果，一般控制在2-5個內(nèi)是較好的；
2. 2. 荔枝：是一種含糖量非常高的水果，一顆荔枝的糖分含量能夠高達20%，8個荔枝就有100大卡的熱量，對多囊患者來說是禁食的水果；
3. 3. 提子：提子含糖量一般可達到20%-30%，相對于其他水果而言含糖量是非常高的，對于多囊卵巢患者來說，也是需要忌口的，不能多食。

多囊卵巢患者最怕吃鮮棗、荔枝、提子這三種含糖量高的水果，這三種水果雖然營養(yǎng)豐富，但是含糖量都非常高，其中每100克的鮮棗中含有23.2克的糖，荔枝肉的糖分含量也能高達20%，提子的糖分含量可達到20%-30%。多囊卵巢患者如果食用了較多含糖量高的水果就會導(dǎo)致體內(nèi)的糖代謝紊亂，加重個人的病情。