吃什么補(bǔ)精子比較快？精子怎么看活力值？增加體內(nèi)荷爾蒙。當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
吃什么補(bǔ)精子比較快
首先是蛋類，蛋類是精子比較好的還原劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”。
其次多吃果仁，果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤肺的功能。 再有就是補(bǔ)人參。這不只是老人家用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動頻率。
還有韭菜，韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力摻酒效果更佳。
生蠔海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
精子怎么看活力值
精子總活力是指精液中呈源前進(jìn)運(yùn)動精子所占的百分率。生育能力正常有活力精子應(yīng)在70%以上，若有活力精子低于50%則為異常，即精液參數(shù)中前向運(yùn)動的精子(a和b級)小于50%或a級運(yùn)動的精子小于25%的病癥。同時(shí)，正常的精子濃度每ml至少二千萬只以上 ( 20 x 106 ml )。顏色應(yīng)均勻的灰白色;精液量在2.0 ml 以上;pH 值為7.2 ~ 8.0 。精子濃度為20 ×106 / ml 以上。精子活率應(yīng)75%以上是活的。精子活動力：一般分為四級：a級：快速前進(jìn);。b級：緩慢前進(jìn)。c級：原地?cái)[動。d級：不動。
精子通過附睪通過后，運(yùn)動細(xì)胞。 精子活力成為關(guān)鍵施肥時(shí)間，因?yàn)樗试S或至少有利于通過透明帶的精子通過。 沒有工藝干預(yù)，非能動的或不正常的，能動的精子是不會受精。 因此，評估精子是運(yùn)動的人口比例可能是使用最廣泛的精液質(zhì)量的措施。
在評價(jià)與大多數(shù)物種的活力，精子被列為非能動，逐步運(yùn)動或非逐步運(yùn)動。逐步活動精子游動，而非的逐步運(yùn)動精子游動，但異常的路徑，例如在狹小的圈子，在本質(zhì)上是直線向前。
另外，有時(shí)使用的術(shù)語是“總動力”，是指精子的分?jǐn)?shù)顯示任何類型的運(yùn)動。這個(gè)概念很少被用于評估動物精液，但規(guī)范是描述人類精子活力。
