我們待在空調(diào)房時(shí)間久了，就常會感到腰酸背疼，家里體弱的老人小孩甚至都會生病感冒，那么空調(diào)怎么使用才呢？接下來小編就來給大家介紹下如何用空調(diào)營造健康家居，四步走準(zhǔn)沒錯(cuò)。一、健康家居——勿置于出風(fēng)口直吹處空調(diào)吹出的冷空氣很容易刺激汗毛孔的突然收縮，并且導(dǎo)致頭疼。我們通過調(diào)整空調(diào)或風(fēng)葉，選擇出風(fēng)口離人體較遠(yuǎn)的中央空調(diào)也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。二、健康家居——日常適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動可以鍛煉身體且提高自身的抵抗力，下班
我們待在空調(diào)房時(shí)間久了，就常會感到腰酸背疼，家里體弱的老人小孩甚至都會生病感冒，那么空調(diào)怎么使用才呢？接下來小編就來給大家介紹下如何用空調(diào)營造健康家居，四步走準(zhǔn)沒錯(cuò)。
一、健康家居——勿置于出風(fēng)口直吹處
空調(diào)吹出的冷空氣很容易刺激汗毛孔的突然收縮，并且導(dǎo)致頭疼。我們通過調(diào)整空調(diào)或風(fēng)葉，選擇出風(fēng)口離人體較遠(yuǎn)的中央空調(diào)也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。
二、健康家居——日常適當(dāng)運(yùn)動
運(yùn)動可以鍛煉身體且提高自身的抵抗力，下班后的閑暇時(shí)刻進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。工作忙碌的則可在家活動片刻，也能增進(jìn)人體末梢的血液循環(huán)。
三、健康家居——空調(diào)定期清洗
室內(nèi)外的空氣經(jīng)過濾網(wǎng)，各種各樣的灰塵以及細(xì)菌等都被吸往空調(diào)濾網(wǎng)，定期的清洗可以避免細(xì)菌透過濾網(wǎng)吹向室內(nèi)，從而有利于營造健康的家居環(huán)境。
四、健康家居——溫濕恒定和空氣流通
夏季室內(nèi)的空調(diào)都會開放，若室內(nèi)外溫差過大的話，冷熱劇烈相搏就易傷身致病，所以空調(diào)房與室外的溫差不宜超過7度，可通過加濕器提高濕度且應(yīng)適時(shí)保持空氣的流通。
